Der Laufsport

Seit ich vor mehr als 30 Jahren mit dem Fußballspielen beim FAC (später dann Nord Wien) begonnen habe, war auch die Liebe zum Laufen da. Anziehungspunkt war von dann an auch der Bisamberg, naheliegend da ich in Floridsdorf aufwuchs. So entwickelte sich die Liebe zum Berg- bzw. Hügellauf (Fahrtspiel, Cross). Seit damals laufe ich mit Begeisterung und Freude. Aber nicht nur laufe ich gerne, sondern spiele auch Tennis, gehe gern in die Berge bzw. mache alles gern was mit Bewegung und Sport zu tun hat.
Ich laufe alle Strecken, am liebsten jedoch Berg und Cross (Kahlenberg, Bisamberg, Anninger etc.). Höhepunkte waren der Muckenkogellauf, Schneeberglauf, Grossglocknerlauf, Kitzbühler Horn Lauf. Meine Marathonbestzeit ist 3h 16 min. gelaufen in Graz am 22. Oktober 1995. Besser wird’s wohl nicht mehr werden, da meine Gelenke und Wirbelsäule durch die lange Zeit der sportlichen Betätigung schon geschädigt sind. Das wichtigste für mich aber ist die Freude an der Bewegung und zur Natur wie zur Erhaltung der Gesundheit und Linie, sowie mit Freunden und Gleichgesinnten schöne und lustige Zeiten verbringen zu können.

Run for Life
Live for Run.

Übers Laufen und Lauftermine

Laufen ist eine gute Chance über Sachen nachzudenken oder Probleme zu wälzen. Nachher ist das aber doch weg, was dich beschwert hat, ein Gefühl das man erlebt haben muß.
Laufen ist wie eine Psychotherapie, zum Abschalten.

Laufen....ist die dem Menschen angeborene und natürlichste Bewegungsform.

Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft.(Emil Zatopek)

Laufen am Morgen ist die Schönheit der Reinheit.
Laufen am Abend ist das Licht der Einfachheit.

Laufe und werde
Werde und laufe.
Laufe, um in der aüßeren Welt erfolgreich zu sein.
Werde, um in der inneren Welt Fortschritt zu machen.

- Man braucht nicht jeden Tag laufen, nur an jenen, an denen man ißt.
- Der Mensch ist zum Gehen und Laufen geboren, der Sessel kam erst später.
- Wie gut jemand läuft, sieht man am Ausdruck seines Gesichtes.
- Man kann den Widerstand nur überwinden, wenn man ihn akzeptiert.
- Wie man läuft, so lebt man.
- Es gibt immer einen Rhythmus der dich trägt.
- Bewegung ist Leben, beweglicher werden heißt lebendiger leben.
- Laufen ist die schönste Form der Einsamkeit
- Schneller wird man zuerst im Kopf.
- Je langsamer (länger, Zeitraum) man läuft, desto schneller wird man.
- Wer übertrainiert ist, hat bald austrainiert.

Laufen ist eine Sportart, bei der die ganze Familie mitmachen kann und soll, und vom Alter unabhängig. Was man einsetzen muß ist Wille, Zeit , Ausdauer und Geduld. Der Anfang ist schwer, es dauert eine Zeit, die Freude kommt dann von selbst (Sucht).

	WILLE
GENUSS	7 Weisheiten des Laufens		WISSEN
BEWUSSTHEIT			HALTUNG
	ÜBUNG	LANGSAMKEIT

Mein Glocknerlauf 1

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